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筋肉は裏切らない。

 

そんな真理を合言葉に

筋トレに励む番組が始まりました。

 

NHK『みんなで筋肉体操』です。

 

 

その内容の濃さに話題騒然中。

 

筋肉体操で残り5分のときに、

普通なら

 

「まだ5分あります!苦しくても耐えろ!」

 

などと言いたくなるところです。

 

ところが、この番組では、

 

あと5分しかできません!

 

と言います。

 

えっ・・・

 

あと5分しかできない!?

 

筋トレは結構苦しいものと思いますが、

 

「まだ5分あります!」

 

と言うのか、

 

「あと5分しかできない!」

 

というのかで、

気持ちが違う、と気が付きました。

 

筋トレに限らず、

人生のいろんな場面で

いえますよね。

 

苦しいと捉えるのか、

楽しいと捉えるのか。

 

それはあくまでも、

気持ちの持ちようです。

 

苦しいものを苦しいと捉えずに、

楽しいと捉えられれば、

がんばりも違ってきますね。

 

そんなことを思いました。

 

本日は、以上です。

 

 

 

佐野敏幸(キャッシュフローコーチ®/認定経営革新等支援機関/中小企業診断士)

090-1967-8178

sano.hkm@gmail.com

〒440-0821 愛知県豊橋市春日町2丁目9-3-303

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